یک مادر جوان که به شدت تحت تأثیر گذشته خود قرار دارد. این مادر به زودی متوجه می‌شود که حضور مرموزی در طوفان‌های گرد و غبار، خانواده‌اش را تهدید می‌کند. با افزایش تهدیدها، او تصمیم می‌گیرد اقدامات غیرمعمولی برای محافظت از خانواده‌اش انجام دهد. در این شرایط بحرانی، مادر جوان به شدت دچار تنش‌های روانی می‌شود و تلاش می‌کند تا حقیقت را از توهماتش تمایز دهد. هرچه بیشتر در جستجوی نجات خانواده‌اش پیش می‌رود، ارتباط او با دنیای واقعی شکننده‌تر می‌شود و مرز میان واقعیت و خیال به شدت محو می‌گردد.

نفس خود را نگه دارید یک فیلم در ژانر ترسناک, درام و دلهره آور است که توسط کری کراوس کارگردانی شده.
این فیلم محصول کشور آمریکا بوده و در سال 2024 ساخته شده است. از ستارگان این فیلم میتوان به آمیا میلر, آنالی اشفرد, ابن ماس-بچراک, اَرُن شیور, بیل هک, سارا پلسون, فرانسیس لی مک‌کین و کورتنی کانینگهام اشاره کرد.